Büro-Knigge

Wie privat darf’s im Büro sein? Bei diesen 8 Themen scheitern Gespräche regelmäßig

Im Büro ist Nähe ein kompliziertes Geschäft. Unter Freund:innen kann man sich ausweinen, im Teammeeting wird daraus schnell eine Zumutung. Psychologisch ist das nicht überraschend: Gespräche funktionieren über das Gefühl von Sicherheit und Gegenseitigkeit. Wenn ein Thema den anderen überfordert, macht er dicht – manchmal subtil, manchmal mit dem Griff zum Handy.

Hier sind acht Gesprächsfelder, die im Büro besonders oft schiefgehen. Nicht, weil sie verboten wären. Sondern weil sie in der falschen Dosis und im falschen Moment Menschen vertreiben:

1. Körper-Realismus in HD

"Ich war krank" reicht meistens. Sobald es in Richtung OP-Details, Blut, Wundheilung oder Verdauung geht, wird das Gespräch zum unfreiwilligen Hörbuch. Vor allem in der Mittagspause. 

2. Prahlerei mit Preisetikett

Urlaub, Wohnung, Auto, Uhr: Sobald Zahlen mitlaufen ("hat nur 12.000 gekostet"), wird aus einer Erzählung ein Vergleich. Das wirkt selten souverän, eher wie ein verstecktes Statusspiel.

3. Egoshow statt Gespräch

Wenn jede Geschichte in "Ich hab übrigens…" endet und jede Frage zur Vorlage für die eigene Erfolgsbiografie wird, wird es ungemütlich. Menschen merken sehr schnell, ob sie in einem Gespräch vorkommen oder nur als Publikum herhalten müssen.

4. Ratschläge, die niemand erbeten hat

Das gilt besonders in Sachen Erziehung, aber nicht nur dort. Wer ungefragt erklärt, wie man füttert, schläft, lernt oder arbeitet, überschreitet Grenzen. 

5. Die harten Themen zu früh auspacken

Scheidung, Traumata, Schulden, Kindheitsdramen: Das kann verbindend sein – aber erst, wenn eine Beziehung das tragen kann. Zu frühe Offenheit fühlt sich für viele nicht nach Vertrauen an, sondern nach Überfall.

6. Arbeitskolleg:innen ausrichten

Lästern ist im Büro keine Sünde, sondern eine Vertrauensfalle. Wer über Kolleg:innen herzieht, sendet eine klare Botschaft: Ich rede so, wenn jemand nicht da ist. Und der naheliegende Gedanke beim Gegenüber ist: Dann redet er später so über mich.

7. Die Glaubensfrage

Politik und Religion können spannend sein, aber sie sind im Büro selten das, was sie vorgaukeln: Austausch. Oft geht es um Zugehörigkeit und Abgrenzung. Wer hier aggressiv argumentiert oder missioniert, produziert Lager – und Lager arbeiten schlecht zusammen.

8. Nörgeln, jammern, lamentieren

Ein bisschen Frust ist normal. Ständiges Nörgeln ist ein Klima. Wer permanent jammert, erzeugt ein Gefühl von Ausweglosigkeit – und das ist ansteckend. 

Und was ist mit den Chefs?

Bei Vorgesetzten ist die Fallhöhe größer. Wenn Führungskräfte über andere lästern, wirkt es wie eine Erlaubnis. Wenn sie mit Geld protzen, wirkt es wie ein Machtbeweis. Wenn sie Dauerfrust verbreiten, wird daraus Unternehmenskultur. Die gleichen Themen – aber mit mehr Gewicht.

Drei Sätze, mit denen man elegant Grenzen setzt

• "Soll ich nur zuhören – oder willst du meine Meinung?"
• "Darf ich kurz nachfragen: Meinst du das als Info oder als Rat?"
• "Ich rede lieber nicht über jemanden, der nicht im Raum ist."