Digitaler Denkverlust - Cognitive Offloading
Sind Sie schon KI-verblödet?

| Redaktion 
| 31.08.2025

Künstliche Intelligenz verändert die Art, wie wir arbeiten und denken. Studien zeigen: Wer sich zu stark auf KI-Systeme verlässt, riskiert den Verlust eigener kognitiver Fähigkeiten – Stichwort "Cognitive Offloading". So wie Navigations-Apps uns das Orientieren abnehmen, könnte KI unser Schreiben, Erinnern und Problemlösen schwächen. Machen Sie den Selbsttest, wie weit es mit der Auslagerung Ihrer Denkleistung bereits vorangeschritten ist.

Beantworten Sie die folgenden fünf Fragen mit Ja oder Nein:

  1. Präsentationen & Texte
    Erstellen Sie Präsentationen, Konzepte oder Berichte überwiegend mithilfe von KI-Tools – ohne den Inhalt selbst zu strukturieren?

  2. E-Mail-Kommunikation
    Greifen Sie bei anspruchsvollen E-Mails regelmäßig auf KI-Formulierungen zurück, statt eigene Antworten zu verfassen?

  3. Wissen & Fakten
    Verlassen Sie sich im Alltag fast ausschließlich auf KI, wenn es um Definitionen, Fachbegriffe oder Zahlen geht – auch bei Themen, die in Ihrem Arbeitsfeld liegen?

  4. Ideenfindung
    Nutzen Sie KI als Hauptquelle für kreative Vorschläge, Brainstormings oder Projektideen – anstelle eigener Denkanstöße?

  5. Gedächtnisleistung
    Können Sie Telefonnummern, Passwörter oder Fachinhalte kaum noch ohne digitale Tools abrufen?

Auswertung:

  • 3 oder mehr Ja: Sie befinden sich im "Cognitive Offloading"-Modus. KI hat viele Ihrer kognitiven Routinen übernommen. Die Gefahr: Langfristig verlieren Sie nicht nur Gedächtnisleistung, sondern auch Problemlösungskompetenz. Wissenschaftler sprechen hier vom "Automation Bias" – die Tendenz, maschinelle Ergebnisse ungeprüft zu akzeptieren.

  • 1–2 Ja: Sie nutzen KI pragmatisch. Solange Sie die Ergebnisse kritisch hinterfragen, stärken Sie Ihre Effizienz, ohne eigene Denkleistung einzubüßen.

  • 0 Ja: Sie setzen auf Selbstdenken und nutzen KI nur ergänzend. Ihr "kognitives Immunsystem" ist stabil – und genau das ist laut Psychologen entscheidend, um langfristig unabhängig zu bleiben.

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