Fasten, Proteinkekse, Diet Coke, wenig Alkohol: Die Essgewohnheiten der Top-CEO's

Einer etwas in die Jahre gekommenen Studie der Max Grundig-Klinik zufolge ernähren sich Chefs öfter vegetarisch oder vegan als der Durchschnitt. Generell ernährten sich Manager gesünder oder versuchten es zumindest, so der Befund. Außerdem sei der Konsum von alkoholhaltigen Getränken in den vergangenen zwei Jahrzehnten unter Führungskräften markant zurückgegangen. Wenn der Geist fit bleiben muss, dann auch der Körper, so lautet offenbar das Mantra der modernen Manager.

Der Business Insider ist der Frage nachgegangen, welche Essgewohnheiten CEO’s von großen Tech-Firmen pflegen. Der Befund ist durchwachsen. Von hochgradig ungesund, über skurril bis hin zu gesundheitsbewusst ist alles drin. Hier einige Beispiele:

• Meta-CEO Mark Zuckerberg probierte bereits einige ausgefallene Diäten aus, zum Beispiel die „töte, was du isst-Methode (nur Fleisch von Tieren essen, die man selber erlegt).

• Sam Altman von OpenAI ist seit seiner Kindheit Vegetarier und setzt auf Nahrungsergänzungsmittel und das Diabetes-Medikament Metformin, das angeblich bei der Verlangsamung des Alters helfen soll.

• Microsoft-Gründer Bill Gates liebt Diet Coke und frühstückt nie.

• Amazon-Gründer Jeff Bezos macht jeden Sonntagmorgen Pfannkuchen für seine Freundin.

• Investor Mark Cuban isst morgens zwei Proteinkekse der Firma Alyssa’s Cookies (in die er investiert hat) und später am Tag ist der McDonalds-Salat sein "ultimatives Essen".

• Nicht viel Wert auf die Gesundheit legt Tesla-Chef Elon Musk: Er trinkt viel Diet Coke und isst morgens einen Donut.

• Der Twitter-Mitbegründer Jack Dorsey setzt auf intermittierendes Fasten. Das helfe ihm, sich besser zu fokussieren.

• Virgin-Gründer Richard Branson trinkt 20 Tassen English Breakfast Tea am Tag.

• Kernel-Gründer Bryan Johnson isst vegan und genau 1.977 Kalorien am Tag. Dazu zwei Dutzend Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, die dabei helfen sollen den Alterungsprozess zu stoppen. Das Ganze firmiert unter dem Project Blueprint.

• Ganz speziell waren bekanntlich Steve Jobs Ernährungswünsche. Der Apple-Gründer aß zeitweise nur Obst, Gemüse, Nüsse, Samen und Körner. Außerdem fastete er mitunter tagelang.