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Intervallfasten senkt Gewicht und Cholesterin
News
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13.07.2025
Intervallfasten erfreut sich wachsender Beliebtheit – doch welche Methode bringt die besten Resultate? Eine neue internationale Meta-Analyse liefert nun klare Antworten: Die strikteste Variante, das alternierende Fasten, zeigt die deutlichsten Erfolge. Neben einem höheren Gewichtsverlust konnten auch...